オーナーブログ
身体を修復する時間
中医学において、人は、夜10時または11時頃から身体組織の修復時間に入るといわれています。 つまり、その時間帯から休んで、朝は5時か6時には起きるという 規則的な生活を送ることができれば、病気にはなりにくいということです…
笑うこと
BLOG はじめました。
平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。
飲み物を上手に活用しましょう
紅茶は体を温め、ウーロン茶は消化を助けます。 ワインは補血(血を補う)の働きがあり、日本酒は胃を健やかにし、ビールは消化を助けます。 ただし、何れもお酒はほどほどに。今はとても暑いので、熱中症にならないように小まめに水分…
歩き方
清涼飲料水に注意
免疫力を高める野菜
断食のすすめ
河津ざくらが満開です。
今、京浜急行電鉄の三浦海岸駅から三崎口駅までの間の「河津ざくら」が満開です。既に花が咲き終わり葉ざくらとなっている木もあります。 しかし、今年もコロナウイルス対応で昨年に続き「桜まつり」は、中止になりました。但し、花見…