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糖質のとり過ぎに注意!
糖質のとり過ぎに注意!
砂糖、ご飯や麺、パンなどの穀類など、糖質をとり過ぎると、
食欲をコントロールする細胞が傷ついて、過食傾向になることがわかっています。糖質の摂り方に要注意です。