歩き方

歳とともに歩行に関わる筋肉が短くなることから、歩く歩幅がせまくなってくる傾向に。
意識して足を使って、颯爽とした歩き方を心がけましょう。背筋を伸ばし胸を張って歩くようにしましょう。